Мелатонин 99% прах Фармацевтичен междинен Китай Производител Сънотворно средство

Светлината потиска синтеза на мелатонин. Основната употреба на мелатонин като добавка е за нормализиране на необичайни модели на сън.
Нередовният сън е свързан с голямо разнообразие от здравословни проблеми и преждевременно стареене. Мелатонинът е хормонът, използван от тялото ви, за да ви помогне да заспите, и по този начин добавките се разглеждат като начин за нормален сън. Това е особено полезно за хора, които работят на смени или страдат от джет лаг.
Други предимства на мелатонина включват общи невропротективни ефекти, тъй като мелатонинът е мощен антиоксидант. Мелатонинът има и няколко противоракови свойства и в момента се изследва за ролята му в борбата с рака на гърдата. Изглежда, че няма голям ефект върху чистата маса или телесните мазнини, но потенциално спира тялото ви да натрупва повече мазнини. Добавянето на мелатонин също е от полза за здравето на очите, вероятно намалява шума в ушите и подобрява настроението (като ви помага да спите по-добре).